ما هو سبب الحصول على الشا بسهولة؟

ما هو سبب الحصول على الشا بسهولة؟

في السنوات الأخيرة، ومع تحسن الوعي الصحي، اجتذبت "غوا شا" باعتبارها طريقة للطب الصيني التقليدي الكثير من الاهتمام. ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن بشرتهم معرضة للطفح الجلدي أو حتى الكدمات بعد الكشط. ما هو سبب هذا؟ ستقوم هذه المقالة بتحليل علم وظائف الأعضاء والبنية وتقنيات التشغيل والجوانب الأخرى، ودمجها مع المواضيع الصحية الساخنة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية لتعطيك شرحًا مفصلاً.

1. ما هو الشا؟

الشا هي بقعة حمراء أو أرجوانية تظهر على الجلد بعد كشطها. وهو في الأساس نزيف صغير ناتج عن تمزق الشعيرات الدموية تحت الجلد. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الشا يعكس السموم أو الانسداد في الجسم، بينما يصنفه الطب الحديث على أنه استجابة ميكانيكية للإصابة.

2. ستة أسباب رئيسية وراء احتمال حدوث شا

1. العوامل المادية

تكون جدران الشعيرات الدموية لدى الأشخاص ذوي البنية الحساسة رقيقة، وقد تؤدي قوة خارجية طفيفة إلى تمزقها. يظهر موضوع "اختبار حساسية الجلد" الذي تمت مناقشته بشكل ساخن على منصات التواصل الاجتماعي في الأيام العشرة الماضية، أن حوالي 32٪ من المشاركين أفادوا بأن لديهم دستورًا عرضة لتطوير الش.

2. الشعيرات الدموية الهشة

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين C والاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للتخثر (مثل الأسبرين) إلى زيادة هشاشة الشعيرات الدموية. تظهر عمليات البحث الصحية الأخيرة أن حوالي 28% من الأشخاص يعانون من زيادة هشاشة الشعيرات الدموية بعد التعافي من كوفيد-19.

3. عملية غير سليمة

تعد قوة الكشط المفرطة والزاوية غير الصحيحة من مشكلات التشغيل الشائعة. تحت موضوع #GuashaTeaching# على Douyin، أشار الأطباء المحترفون إلى أن الكشط العمودي بزاوية 90 درجة من المرجح أن يسبب تلف الشعيرات الدموية.

4. حالة الجلد غير طبيعية

بعد التعرض لأشعة الشمس مؤخرًا، أو أثناء حساسية الجلد، أو عند استخدام منتجات حمض الريتينويك، تنخفض وظيفة حاجز الجلد وتزداد احتمالية الإصابة بالشا بمقدار 2-3 مرات.

5. العوامل البيئية

الشتاء الجاف والبارد (الرطوبة النسبية أقل من 40%) سوف يقلل من مرونة الجلد ويجعل الكدمات أكثر عرضة للظهور أثناء الكشط. تظهر بيانات Weibo أن عدد الشكاوى حول الكشط في المنطقة الشمالية أعلى بنسبة 47٪ في الشتاء مقارنة بالصيف.

6. الدورة الشهرية الخاصة

من الأيام الثلاثة التي تسبق الدورة الشهرية للمرأة وحتى نهاية الدورة الشهرية، تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة نفاذية الأوعية الدموية. في هذا الوقت، قد تزيد كمية الشا المكشوطة بنسبة 50%-80%.

3. 4 ملاحظات حول غوا شا العلمية

1. التقييم المسبق

فحص الجلد بحثًا عن أي ضرر أو التهاب، والتحقق من حالة الدواء. اقترح منشور ساخن مؤخرًا على Xiaohongshu أن الأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر يجب عليهم الانتظار لمدة 3 أيام قبل تناول غوا شا.

2. النهج الصحيح

الحفاظ على زاوية ميل قدرها 45 درجة، ويجب ألا يتجاوز طول الكشط الواحد 10 سم، ويجب ألا يتكرر نفس المنطقة أكثر من 10 مرات. تؤكد مقاطع الفيديو التعليمية الشهيرة في المحطة B على أن "اللون الأحمر وليس الأرجواني" هو أفضل تأثير.

3. اختيار الصك

يُنصح المبتدئين باستخدام مكشطة قرن الجاموس ذات الحواف الدائرية وتجنب استخدام الأدوات المعدنية. تظهر بيانات تاوباو أن مبيعات ألواح كشط السيليكون ستزيد بنسبة 210% على أساس سنوي في عام 2023.

4. الرعاية اللاحقة

تجنب ملامسة الماء البارد خلال 4 ساعات بعد الكشط. يمكنك شرب 300 مل من الماء الدافئ لتسريع عملية التمثيل الغذائي. توصي إجابة Zhihu التي نالت استحسانًا كبيرًا بشرب ماء العسل لتخفيف الانزعاج.

4. خمس فئات من الأشخاص غير مناسبين للكشط

الاستنتاج:

لا تعكس شدة شا الحالة البدنية فحسب، بل ترتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بطريقة العملية. يُظهر تحليل حديث للمحتوى الصحي على الشبكة بأكملها أن حجم النقاش حول المعرفة العلمية للكشط قد زاد بنسبة 65% على أساس سنوي، مما يشير إلى أن الجمهور يؤسس تدريجيًا لمفهوم عقلاني للرعاية الصحية. يوصى بإجراء الكشط تحت التوجيه المهني. إذا استمرت أي كدمات غير طبيعية لأكثر من 3 أيام، يجب عليك طلب العناية الطبية على الفور.